Psicóloga Bruna Lucas
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Foto da Bruna Lucas
Terapeuta Online

Bruna Lucas, Psicóloga Clínica

Terapia para mentes conectadas e sobrecarregadas

Bem-vindo(a).


Se você sente que a vida moderna anda mais rápida do que sua mente consegue acompanhar — respira.

Aqui, a terapia é um espaço pra pausar o barulho, reorganizar o que pesa e se reconectar com o que é real.

A tecnologia trouxe novos desafios, e junto deles, novas formas de adoecer e se isolar.

Mas também pode ser o caminho para reencontrar o equilíbrio, quando usada com consciência.

Meu trabalho é te ajudar a entender seus impulsos, aliviar a sobrecarga e reconstruir o seu bem-estar emocional no ritmo da sua vida. Sem julgamentos, sem pressa. Só presença e propósito.

Entrar em Contato

Como funciona

01

Primeiro contato

Entre em contato no WhatsApp para conversarmos, esclarecer dúvidas iniciais e entender como posso te ajudar.

02

Agendamento

Iremos agendar um horário que melhor se adapte à sua rotina para darmos início às sessões de psicoterapia online.

03

Plano Personalizado

Desenvolvemos um plano terapêutico exclusivo, totalmente alinhado aos seus objetivos, necessidades e ritmo de vida.

Depoimentos

O atendimento psicológico me ajudou a entender melhor como a ansiedade afeta meu dia a dia e minhas reações.

Nas sessões, aprendi a reconhecer pensamentos que aumentavam minha tensão e a lidar de forma mais saudável com as preocupações.


A psicóloga ofereceu um espaço acolhedor e sem julgamentos, o que facilitou meu processo de autoconhecimento.

Com o tempo, passei a respeitar meus limites e percebi que buscar ajuda é um ato de maturidade e coragem.

MD

Durante o acompanhamento psicológico, percebi o quanto a procrastinação estava ligada a sentimentos de medo e autocrítica.

Eu adiava tarefas não por preguiça, mas por insegurança e perfeccionismo.


Nas sessões, aprendi a reconhecer esses padrões e a me permitir errar sem tanto peso.



Comecei a dividir grandes tarefas em pequenas metas e comemorar os avanços, por menores que fossem. Aos poucos, passei a agir com mais leveza e consciência, entendendo que o progresso é mais importante do que a perfeição.


Esse processo me fez sentir mais confiante e responsável pelas minhas escolhas.

CAC
Bruna Lucas
Sobre Mim Terapia Cognitiva Comportamental Terapia do Esquema Perguntas Frequentes

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